剛魯完管怎么快速恢復(fù)，手沖打多了記憶力很差了怎么才可以恢復(fù)

手沖實(shí)際就是手癮，其實(shí)每個(gè)月有那么一兩回?zé)o論是對(duì)生理還是心理都是有好處的，只是好多人停不下來(lái)，一天幾次，那樣的話傷害身體現(xiàn)而且會(huì)讓自己越來(lái)越?jīng)]有自信，戒掉以后，養(yǎng)一段時(shí)間身體，感覺精力充沛，那樣你所說(shuō)的運(yùn)勢(shì)應(yīng)該就能回來(lái)了

可以恢復(fù)的。記憶力差，有很大部分原因是因?yàn)樗哔|(zhì)量的下降導(dǎo)致，調(diào)整好心情，好好睡覺，吃飯正常，營(yíng)養(yǎng)均衡就行。再加上適量的運(yùn)動(dòng)。比吃什么補(bǔ)品藥都管用！想提高記憶力的話，就多吃點(diǎn)魚頭，吃魚頭可以讓你更聰明，這是因?yàn)轸~頭含有蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素和大量微量元素，對(duì)補(bǔ)五臟，健腦益智有很好的效果。還有可以多吃點(diǎn)富含蛋白質(zhì)的食物，核桃、新鮮的魚蝦也可以。前幾年我的學(xué)習(xí)成績(jī)很不好，注意力不集中，記憶力也很差。后來(lái)下載了《特斯拉大腦訓(xùn)練》，這是一套開發(fā)潛能的課程，通過(guò)課程的訓(xùn)練，我的內(nèi)心變得非常平靜，記憶力，理解力，想象力都提高了，我掌握了各種高效率使用大腦的技巧，通過(guò)調(diào)理了自己的心態(tài)，輕松自學(xué)各科知識(shí)，最終考上了大學(xué)。希望我的分享能幫到你，望采納！