放大卷紙的妙招有哪些 有哪些小妙招

51、冷凍的肉放到微波爐里中高火熱一分鐘，能正好切動(dòng)，而且非常好切片。

52、煮出來(lái)的米飯如果夾生，可以往里面均勻撒上一些白酒，看分量大概 10到 15毫升，再加熱燜一會(huì)兒米飯就熟了，酒味兒會(huì)揮發(fā)掉。

54、類似老干媽這種瓶蓋太緊擰不開(kāi)，用勺子翹一下放點(diǎn)空氣進(jìn)去就好了。

55、切辣椒擔(dān)心辣手，接觸辣椒的那只手可以戴只一次性手套就能有效預(yù)防。最好再在手套里注入些水，讓薄膜盡量貼合手指，能避免不適應(yīng)而切到手。

56、煮飯前在飯鍋內(nèi)加幾滴油，煮出來(lái)的米飯更加飽滿。

57、切蛋糕之前，可以先用熱水把刀燙一遍，不容易黏上奶油?；蛘哂眉?xì)線切蛋糕，只是沒(méi)那么有儀式感，同理還可以切水煮蛋、松花蛋。

58、烤肉的時(shí)候在下面墊一層檸檬片，就不會(huì)烤糊了，而且更好吃。

59、做湯如果做咸了，切幾片土豆放進(jìn)去煮一會(huì)兒，味道就變淡了。土豆不吃可以撈出來(lái)扔掉。

60、熬湯的時(shí)候中途如果加水要加熱水，冷水會(huì)讓湯的溫度突然下降導(dǎo)致蛋白質(zhì)、脂肪迅速凝固，影響味道。

61、在米箱里放一袋用紗布包好的花椒，可以防米蟲(chóng)。

62、經(jīng)常因?yàn)闆](méi)帶鑰匙而被鎖在家門外，可以在辦公室放把備用鑰匙，或者直接換指紋門鎖。

63、貓糧、狗糧不建議放在透明的儲(chǔ)物罐里長(zhǎng)期儲(chǔ)存，更不能被陽(yáng)光直射，容易變質(zhì)。所有貓糧、狗糧的袋子都是能遮光的，日常做好密封即可。別貪圖便宜買最大包裝，根據(jù)需要選擇適合的凈含量最好。

64、領(lǐng)帶皺了如果沒(méi)有熨斗，把它卷在啤酒瓶上，第二天展開(kāi)后，褶皺會(huì)消失。

65、在北方干燥的地區(qū)，如果不想讓買的插花白白凋謝掉，可以把它倒過(guò)來(lái)掛著，自然風(fēng)干，制成干花。

66、大桶裝的礦泉水，倒水時(shí)握住提手，把中指伸到這個(gè)圓環(huán)里，會(huì)省力很多。

▲不過(guò)不是所有大桶裝礦泉水都有圓環(huán)

67、做柜體時(shí)可以多做一些活動(dòng)層板，可以靈活儲(chǔ)存不同高度的物品。

68、用馬桶上廁所時(shí)，可以在水面放一張紙巾，防止馬桶水濺出來(lái)。

69、覺(jué)得手機(jī)鬧鈴不夠響，可以把它揚(yáng)聲器向下，放在碗里。在沒(méi)音箱的時(shí)候想外放聽(tīng)歌也可以用這個(gè)方法，聲音更大更渾厚。

70、電話繩式的頭繩用久了松了，用吹風(fēng)機(jī)熱風(fēng)吹一會(huì)兒就能恢復(fù)彈力。

71、新住進(jìn)一個(gè)地方，可以跟早晨出門買菜的阿姨們聊天，會(huì)得到附近生活圈的詳細(xì)資料。

72、插花時(shí)，在水里滴白醋，可以保鮮。

74、睡真絲枕套可以減少頭發(fā)炸毛。

75、洗澡后剪指甲能防止指甲亂飛。

76、把成熟的蘋果和青香蕉放在一起，可以催熟香蕉。

77、買的桌子、架子需要擰進(jìn)很多螺絲釘，可以上網(wǎng)租一個(gè)電鉆，或者買一個(gè)，便宜的一套只要 60多塊錢，不費(fèi)勁很輕松就能把桌子之類的裝好，平時(shí)要擰個(gè)什么用它也更方便。

78、用易拉罐可以做成非常有效的簡(jiǎn)易 Wi-Fi放大器，但是要注意把易拉罐的弧形開(kāi)口扇形區(qū)域?qū)χ阌?Wi-Fi的方向，提升才明顯。

79、泡完茶的茶葉可以倒在馬桶里，能去異味。

80、咖啡渣可以晾干后裝在煙灰缸里，摁滅煙頭的同時(shí)掩蓋煙味；也可以拌進(jìn)盆栽培養(yǎng)土里，作為肥料幫助植物長(zhǎng)得更好，以及除臭防蟲(chóng)。

81、床頭燈、小夜燈最好選暖黃色的，更容易培養(yǎng)入睡情緒。

82、抽屜里的衣服豎起來(lái)或者卷起來(lái)收納，更方便拿取和尋找。

83、車內(nèi)除甲醛，最好的方法是升級(jí)空調(diào)濾芯，經(jīng)常開(kāi)外循環(huán)或開(kāi)窗。單獨(dú)買活性炭效果有限，還很占地方。

84、用定型摩斯噴一下眼鏡片再洗掉，哪怕吃火鍋，鏡片也不容易起霧。

85、高細(xì)纖維布可以解決所有光滑表面水痕的問(wèn)題，玻璃杯、眼鏡片都有專門的可以買，當(dāng)然，高細(xì)纖維抹布也可以買到。

86、剪刀鈍了，可以用它剪易拉罐，越剪越鋒利，跟磨過(guò)了一樣。

87、手機(jī)進(jìn)水了，千萬(wàn)別開(kāi)機(jī)，可以塞到裝滿大米的米袋里，第二天拿出來(lái)，水汽能散掉不少。

88、將吸管從易拉罐拉手的小孔中插入，這樣吸管就不容易浮起來(lái)了。

89、滴眼藥水時(shí)微微張嘴，眼睛就不會(huì)亂眨了。

90、在拉鏈上涂抹香皂或蠟燭，能拉得更順滑。

91、和人微信聊天，不方便打字，又覺(jué)得發(fā)語(yǔ)音不夠禮貌的話，可以嘗試微信的語(yǔ)音輸入，就在輸入法右邊的小加號(hào)中。

92、用支付寶還信用卡要手續(xù)費(fèi)了，可以改用云閃付 App，不收手續(xù)費(fèi)。以及許多銀行自己官方的 App，比如招商銀行，也不收手續(xù)費(fèi)。

93、嘴里有蒜味，吃幾顆生花生就能有效緩解。

94、穿高跟鞋久了腳會(huì)酸，回家踩在軟軟的瑜伽球上來(lái)回按摩會(huì)舒緩很多。

96、眼里進(jìn)了小灰塵，閉著眼睛用力咳兩下就好了，因?yàn)閴毫?huì)把眼睛里的灰塵帶到眼邊。

97、喝牛奶能迅速解辣，很神奇。

98、口香糖沾到衣服上的話，用沒(méi)拆封的冰棍凍一下粘連的位置，口香糖變硬后就能直接弄下來(lái)了。

99、不買外型畸形的草莓，局部有畸形凸起的一般咬開(kāi)都有空心。

100、拿披薩的時(shí)候，拇指和中指往中間夾，食指往下按，會(huì)更好拿起來(lái)。

看完的都是真愛(ài)！你有哪些生活小妙招嗎？歡迎分享哦。

·  The End

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轉(zhuǎn)眼間，本學(xué)期開(kāi)始進(jìn)入期末，學(xué)期測(cè)試也將隨之而來(lái)，其實(shí)，測(cè)試不僅是對(duì)本學(xué)期學(xué)習(xí)成果的檢驗(yàn)，還為孩子提供了一個(gè)系統(tǒng)梳理、鞏固提高的機(jī)會(huì)。合理的期末備考，能讓孩子在實(shí)踐中收獲許多有效的學(xué)習(xí)方法，提高自主學(xué)習(xí)能力。那么，孩子應(yīng)該如何高效備考，以達(dá)到自己理想的目標(biāo)呢？

來(lái)自全國(guó)各地的老師分享了許多有用的期末復(fù)習(xí)小妙招，快來(lái)看看吧~

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有策略，更有技巧

01四個(gè)“一”做好復(fù)習(xí)

選定一個(gè)目標(biāo)。我要進(jìn)步多少分？我要超越誰(shuí)？選擇一個(gè)合適的目標(biāo)，比如能夠達(dá)到且稍高一點(diǎn)的分?jǐn)?shù)值作為努力的方向，用積極的心態(tài)面對(duì)期末復(fù)習(xí)。

列好一個(gè)計(jì)劃。每個(gè)科目有幾個(gè)章節(jié)？哪些是重點(diǎn)？哪些科目能最快提高？每天復(fù)習(xí)多少？哪些零碎時(shí)間可用？思考過(guò)后列好自己的專屬計(jì)劃，對(duì)照?qǐng)?zhí)行。

尋找一個(gè)伙伴。復(fù)習(xí)是一場(chǎng)長(zhǎng)跑，在奔跑過(guò)程中，你可能會(huì)泄氣、會(huì)疲憊、會(huì)停滯，因此，一個(gè)靠譜的伙伴尤為重要，你們可以彼此鼓勵(lì)，共同進(jìn)步。

擁有一份堅(jiān)持。考試不僅僅是智力的競(jìng)爭(zhēng)，更是行動(dòng)的較量。誰(shuí)能夠多背多記，多思多問(wèn)，那么誰(shuí)就會(huì)取得最后的成功。

（廣東省深圳布心中學(xué)向小群）

02三“有”復(fù)習(xí)錦囊

復(fù)習(xí)有度。心理學(xué)研究表明，復(fù)習(xí)程度達(dá)到150%的飽和度是最好的，而題海戰(zhàn)術(shù)會(huì)讓自己產(chǎn)生倦怠感。

復(fù)習(xí)有法。抓住起床后和睡覺(jué)前的時(shí)間，在腦海中復(fù)習(xí)最難記的內(nèi)容，效果最好。

復(fù)習(xí)有隙。期末階段要張弛有度，用適當(dāng)方式放松自己心情，可以每天抽30分鐘慢跑、跳繩、打球等，同時(shí)注意保證睡眠時(shí)間。

（浙江省紹興市柯橋?qū)嶒?yàn)小學(xué)朱彥妮）

03三步走，讓期末復(fù)習(xí)更高效

1.做好計(jì)劃，有條不紊。指導(dǎo)學(xué)生們根據(jù)自身學(xué)習(xí)情況，制定出符合實(shí)際的復(fù)習(xí)計(jì)劃，從而緩解學(xué)生忙亂煩躁的情緒，提升復(fù)習(xí)效率。

2.放松心情，游戲助力。期末快節(jié)奏的復(fù)習(xí)往往會(huì)加重學(xué)生的心理壓力，老師可以在課上抽出一定時(shí)間和學(xué)生一起做與科目知識(shí)相關(guān)的小游戲，既提升復(fù)習(xí)效率，又為學(xué)生進(jìn)行心理解壓。

3.聯(lián)合家長(zhǎng)，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。充沛的體力能帶來(lái)充沛的腦力，老師需要聯(lián)合家長(zhǎng)，讓家長(zhǎng)成為學(xué)生的“能量補(bǔ)給站”，給學(xué)生們輸送兩種“營(yíng)養(yǎng)”：第一種是美味健康的餐飯，第二種是關(guān)愛(ài)和鼓勵(lì)。

（江蘇省太倉(cāng)市沙溪第一中學(xué)陳玲）

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04期末復(fù)習(xí)四部曲

靜能生慧。用平和的心態(tài)對(duì)待復(fù)習(xí)，克服浮躁情緒。

作息規(guī)律。復(fù)習(xí)時(shí)要延續(xù)正常的作息時(shí)間，該學(xué)就學(xué)，該玩就玩，讓學(xué)習(xí)生活更加規(guī)律，保證時(shí)間節(jié)奏既緊張又活潑。

精益求精。復(fù)習(xí)重在方法掌握，要指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)從練習(xí)中找到規(guī)律，讓學(xué)習(xí)更加高效。靈活使用各種復(fù)習(xí)妙招，如：糾錯(cuò)本、利用雙色筆來(lái)提醒重點(diǎn)知識(shí)、學(xué)會(huì)用符號(hào)來(lái)標(biāo)識(shí)、每日回顧總結(jié)、各學(xué)科穿插復(fù)習(xí)等等。

見(jiàn)賢思齊。樹(shù)立復(fù)習(xí)榜樣，用榜樣的力量來(lái)鼓舞自己。復(fù)習(xí)中時(shí)常想想內(nèi)心的目標(biāo)，激發(fā)起向前沖刺的斗志。

（甘肅省金昌市第八小學(xué)李艷）

05查漏補(bǔ)缺，有條不紊

補(bǔ)齊學(xué)習(xí)短板。平時(shí)要重視對(duì)每次作業(yè)、試卷中的錯(cuò)題進(jìn)行分類整理和診斷分析，查出錯(cuò)誤的原因，并寫出正確、完整的解答過(guò)程。期末復(fù)習(xí)時(shí)，平時(shí)正確率高的題目，可以用少量的時(shí)間復(fù)習(xí)，大部分時(shí)間要用來(lái)加強(qiáng)對(duì)錯(cuò)題題型的針對(duì)性訓(xùn)練，直到能夠熟練正確解答，并能做到舉一反三。

繪制思維導(dǎo)圖。數(shù)學(xué)知識(shí)有其內(nèi)在的系統(tǒng)性、邏輯性，復(fù)習(xí)時(shí)要遵循各單元知識(shí)的內(nèi)在結(jié)構(gòu)特點(diǎn)，進(jìn)行合理的分類與整理，從宏觀上把握各單元知識(shí)的重點(diǎn)與難點(diǎn)。建議在復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)上繪制各單元的思維導(dǎo)圖，然后打開(kāi)課本，逐一比較，檢查是否遺漏了重要的知識(shí)點(diǎn)，遺漏的部分可能就是薄弱環(huán)節(jié)，需要加強(qiáng)復(fù)習(xí)。

（安徽省蕪湖市灣沚實(shí)驗(yàn)學(xué)校崔小萍）

06縱橫交錯(cuò)，大小合一

“縱橫交錯(cuò)”的知識(shí)框架。所謂“縱向”，可以由易到難，也可以由第一單元到第八單元，還可以是一個(gè)知識(shí)專項(xiàng)。所謂“橫向”，是由某個(gè)知識(shí)點(diǎn)延展開(kāi)的相關(guān)知識(shí)鏈接?！翱v向”一梳理，“橫向”一盤點(diǎn)，所學(xué)的知識(shí)就連綴起來(lái)。

“大小合一”的雙重滋養(yǎng)。你必須跟隨老師的復(fù)習(xí)節(jié)奏，吃好老師“大灶”上提供的伙食。但老師的復(fù)習(xí)是針對(duì)全班孩子的，開(kāi)好自己的“小灶”也十分重要，要針對(duì)自己的“胃口”加減量，鞏固提高。

（江蘇南通通州區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)張曉延）

07思維導(dǎo)圖，扎實(shí)掌握

復(fù)習(xí)時(shí)應(yīng)該做到：只要復(fù)習(xí)過(guò)的都要掌握，而不是一味追求刷題量。除了白天在校認(rèn)真上課以外，學(xué)生可以用思維導(dǎo)圖的方式復(fù)習(xí)薄弱科目，進(jìn)行查漏補(bǔ)缺。

首先翻開(kāi)目錄、選定單元，寫下單元主題詞，用結(jié)構(gòu)圖逐層增加要點(diǎn)。思維導(dǎo)圖既能幫助學(xué)生梳理思路，又能幫助他們掌握要點(diǎn)，可謂一舉兩得。

（江蘇省昆山市玉山鎮(zhèn)振華實(shí)驗(yàn)小學(xué)張勻）

08使用“番茄時(shí)間法”，實(shí)現(xiàn)高效復(fù)習(xí)

每到期末，學(xué)生的作業(yè)量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于平時(shí)，因此容易造成晚上熬夜寫作業(yè)和復(fù)習(xí)，影響第二天上課的情況。因此，我會(huì)指導(dǎo)學(xué)生使用番茄時(shí)間法，實(shí)現(xiàn)高效復(fù)習(xí)。

所謂的“番茄時(shí)間法”是指學(xué)生每復(fù)習(xí)20分鐘，休息5分鐘。由于一天在校上課，學(xué)生的大腦本來(lái)就已經(jīng)很疲倦。采用“番茄時(shí)間法”可以幫助學(xué)生在短時(shí)間內(nèi)高度集中注意力，然后進(jìn)行5分鐘的放松，如此循環(huán)往復(fù)，可以避免昏昏欲睡，提高復(fù)習(xí)效率。

（江蘇省昆山市花橋中學(xué)周春紅）

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科學(xué)復(fù)習(xí)，注重積累

09正確復(fù)習(xí)，功在平時(shí)

全心投入。在固定的時(shí)間內(nèi)記憶一定的內(nèi)容；在理解的基礎(chǔ)上復(fù)習(xí)，記得更牢固。

及時(shí)復(fù)習(xí)。最好能夠做到每天晚上進(jìn)行一次過(guò)濾復(fù)習(xí)。

經(jīng)常復(fù)習(xí)。定期復(fù)習(xí)前段時(shí)間學(xué)習(xí)的內(nèi)容，養(yǎng)成好習(xí)慣，避免考前突擊。

系統(tǒng)復(fù)習(xí)。比如對(duì)語(yǔ)文的字、詞、句進(jìn)行單元整理歸類，將所學(xué)的知識(shí)條理化，記憶會(huì)更加清晰。

（云浮市新興縣太平鎮(zhèn)三根榕小學(xué)陳偉英）

10杜絕題海，科學(xué)備考

以本為本，杜絕題海。不要用大量的課外題代替必要的知識(shí)整理，更不能偏離書(shū)本，另搞一套。

正確定位，立足現(xiàn)實(shí)。孩子自己的學(xué)習(xí)狀況，自己是最清楚的，不要不切實(shí)際地提高成績(jī)期待。

合理安排，勞逸結(jié)合。各門學(xué)科面臨復(fù)習(xí)迎考，需要合理配置時(shí)間、科學(xué)安排，不可打疲勞戰(zhàn)。

（江蘇省南通師范學(xué)校第一附屬小學(xué)俞海軍）

11梳理、鞏固、練習(xí)

知識(shí)樹(shù)梳理知識(shí)。復(fù)習(xí)要有效，梳理少不了?？梢越柚季S導(dǎo)圖、知識(shí)樹(shù)等圖示工具把每個(gè)單元的知識(shí)進(jìn)行分類梳理和歸納。

A4紙鞏固記憶。復(fù)習(xí)每一章時(shí)，我會(huì)引導(dǎo)學(xué)生自主復(fù)習(xí)半節(jié)課，然后利用剩下的半節(jié)課讓每位學(xué)生把記憶的關(guān)鍵詞或重點(diǎn)內(nèi)容寫在一張A4紙上，速記速寫，快速回憶所學(xué)的知識(shí)內(nèi)容。

錯(cuò)題本復(fù)現(xiàn)一練。由于遺忘曲線，學(xué)生容易在期末階段記錯(cuò)忘對(duì)，因此有必要把錯(cuò)題本拿出來(lái)練一遍，達(dá)到鞏固加深印象的效果，從而保證錯(cuò)題不錯(cuò)，活學(xué)活用。

（江蘇省徐州市光榮巷小學(xué)陳俊竹）

12歸納總結(jié)，迎難而上

勤于總結(jié)，善于歸納。復(fù)習(xí)期間，可以仔細(xì)看一看平時(shí)記錄的錯(cuò)題本，總結(jié)出一些自己的易錯(cuò)題，歸納一些自己掌握得不太好的知識(shí)點(diǎn)，利用考前最后幾天再進(jìn)行集中理解和記憶。

克服薄弱，迎難而上。復(fù)習(xí)時(shí)間緊、任務(wù)重，自己做練習(xí)時(shí)，選擇自己比較薄弱的科目或者知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行鞏固，克服自己的薄弱環(huán)節(jié)，讓自己更有信心地面對(duì)考試。

（江蘇省昆山高新區(qū)漢浦中學(xué)俞艷君）

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13重視基礎(chǔ)，鞏固地基

在日常測(cè)試中，我們不難發(fā)現(xiàn)，除去特別難的題目，學(xué)生的失分大多還是因?yàn)榛A(chǔ)不牢。

因此，在復(fù)習(xí)階段，我想提醒學(xué)生務(wù)必重視基礎(chǔ)知識(shí)，查漏補(bǔ)缺，找出自己的知識(shí)盲區(qū)，避免將重心放在偏題難題上，因小失大。

（江蘇省昆山市婁江實(shí)驗(yàn)學(xué)校方莼）

14本本在手，用好用實(shí)

用好筆記本。平時(shí)課前課后整理的筆記積少成多，到期末已經(jīng)是滿滿當(dāng)當(dāng)一本?？记皬?fù)習(xí)時(shí)，我們可以抽時(shí)間好好看看筆記本，“溫故而知新”。

用好錯(cuò)題本。平時(shí)我們要養(yǎng)成整理錯(cuò)題的好習(xí)慣，到了復(fù)習(xí)階段就可以拿出來(lái)“對(duì)癥下藥”，挑選一些經(jīng)典的錯(cuò)題練一練，鞏固知識(shí)點(diǎn)。

用好任務(wù)本。中學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)比較繁重，臨近考試時(shí)，記得用自己的任務(wù)本及時(shí)記錄下包括時(shí)間安排、各科任務(wù)等，合理計(jì)劃和實(shí)施，這樣才能做到有條不紊。

（江蘇省常熟外國(guó)語(yǔ)學(xué)校嵇怡）

15把復(fù)習(xí)看作“中場(chǎng)指導(dǎo)”

我們不要簡(jiǎn)單、機(jī)械地將復(fù)習(xí)的過(guò)程變成一味的刷題再刷題，而應(yīng)視復(fù)習(xí)為漫漫學(xué)習(xí)之旅中的“中場(chǎng)指導(dǎo)”。

首先，帶領(lǐng)學(xué)生梳理收獲：一個(gè)學(xué)期后，吸納了哪些知識(shí)，提升了哪些能力。這樣會(huì)讓學(xué)生產(chǎn)生埋頭耕耘后的習(xí)得感、愉悅感，萌發(fā)出繼續(xù)求索的興趣和信心。

其次，幫助學(xué)生排查漏洞：找到仍然沒(méi)有把握的重點(diǎn)，或是之前頻繁失誤的難點(diǎn)，而后有針對(duì)性地練習(xí)、反饋、評(píng)點(diǎn)，在有限的時(shí)間里為學(xué)生增添一分底氣、幾分從容。

（江蘇省南通市通州區(qū)實(shí)驗(yàn)小學(xué)邱軼先）

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調(diào)整心態(tài)，迎接期末

16整理行囊再出發(fā)

整理生活松弛有度。即將迎來(lái)考試，馬上又是假期，一緊一松皆是生活。讓自己保持健康、規(guī)律的生活方式，關(guān)注自己的作息時(shí)間，保證充分的睡眠、營(yíng)養(yǎng)攝入，學(xué)會(huì)做自己生活的小主人。

整理知識(shí)做好復(fù)習(xí)。學(xué)習(xí)就像一場(chǎng)旅行，總是介于出發(fā)與抵達(dá)之間。期末考試只是一次階段性考試，重點(diǎn)是整理一個(gè)學(xué)期的知識(shí)點(diǎn)，可通過(guò)思維導(dǎo)圖、錯(cuò)題集等工具，建構(gòu)知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，查漏補(bǔ)缺。

整理心情積極備考。制定合理的備考目標(biāo)，看重過(guò)程，弱化結(jié)果，保持愉悅的心情?？赏ㄟ^(guò)聽(tīng)音樂(lè)、寫日記、適度運(yùn)動(dòng)等方式，建設(shè)積極的心理狀態(tài)。

（浙江省溫州華僑職業(yè)中等專業(yè)學(xué)校戴文生）

17信心百倍做好期末復(fù)習(xí)

一封專屬信件。臨近期末，我會(huì)結(jié)合學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況，為每位學(xué)生制定合理的復(fù)習(xí)規(guī)劃，裝在信封里交給學(xué)生，讓學(xué)生明確應(yīng)該怎樣更好地復(fù)習(xí)。

百分關(guān)注學(xué)生?？荚嚽埃獣r(shí)刻關(guān)注學(xué)生復(fù)習(xí)備考的情況，實(shí)時(shí)點(diǎn)評(píng)鼓勵(lì)，引導(dǎo)學(xué)生合理利用時(shí)間。

（陜西省寶雞高新第一中學(xué)秦超）

18美麗心情，面對(duì)期末更樂(lè)觀

面臨期末，學(xué)生身上有不小的壓力，我們需要主動(dòng)出擊，疏導(dǎo)學(xué)生的焦慮情緒。要用放大鏡捕捉學(xué)生的點(diǎn)滴進(jìn)步，尤其增加對(duì)落后學(xué)生的關(guān)注。

課前一支歌。可以和學(xué)生一起唱一些勵(lì)志歌曲，讓學(xué)生有更積極的心態(tài)復(fù)習(xí)備考，如《隱形的翅膀》《我相信》等。

課間減壓小游戲。選擇一些在座位上就可以玩的小游戲，如“坐坐站站”考反應(yīng)速度，調(diào)節(jié)學(xué)生的情緒。

（江蘇省昆山市玉山鎮(zhèn)同心小學(xué)楊雪瑤）

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高效復(fù)習(xí)，運(yùn)籌帷幄

有人說(shuō)，考場(chǎng)如戰(zhàn)場(chǎng)。孩子們的考前復(fù)習(xí)，也是至關(guān)重要的一場(chǎng)戰(zhàn)役。縱觀我國(guó)歷代兵法，古人以其智慧給我們留下了豐富的軍事文化遺產(chǎn)，也給我們提供了很多可以借鑒的寶貴經(jīng)驗(yàn)。

張弛有度，不打疲勞戰(zhàn)

身體是革命的本錢。在緊張的復(fù)習(xí)階段，孩子們的壓力不言而喻，此時(shí)更需要合理規(guī)律的生活作息來(lái)給健康保駕護(hù)航。

凡事過(guò)猶不及，大腦和身體也需要休息。周末在家，孩子們也不要一味埋頭復(fù)習(xí)，要適時(shí)地起身遠(yuǎn)眺，保護(hù)視力。疲憊或狀態(tài)不好時(shí)，就停下來(lái)休息一下，或做些運(yùn)動(dòng)，讓大腦“換個(gè)頻道”。每天應(yīng)保證充足的睡眠，不熬夜復(fù)習(xí)。該學(xué)習(xí)時(shí)學(xué)習(xí)，該休息時(shí)休息，有張有弛，學(xué)習(xí)的效率更高。

除了休息，飲食也同樣重要。三餐時(shí)間要規(guī)律，飲食搭配要均衡。尤其是處在發(fā)育期的孩子們，更要注重各種營(yíng)養(yǎng)的攝入。當(dāng)孩子感到疲勞時(shí)，可以吃些花生、杏仁、腰果、胡桃等。當(dāng)孩子消耗大、消化弱、食欲不佳時(shí)，可以吃些清淡可口的飯菜或消熱健脾的食物，補(bǔ)充身體的消耗，提高復(fù)習(xí)效率。

精準(zhǔn)定位，不打題海戰(zhàn)

辛棄疾在《美芹十論》中提道：“用兵之道,無(wú)所不備則有所必分,知所必守則不必皆備?！币馑际钦f(shuō)，用兵作戰(zhàn)的法則，如果處處設(shè)防，那么兵力就必然分散；如果知道必定要設(shè)防的地方，就不一定要處處防備。

期末復(fù)習(xí)也是如此。孩子們的時(shí)間和精力都有限，復(fù)習(xí)時(shí)面面俱到是不可能的。如果想要通過(guò)“題海戰(zhàn)”來(lái)提分，那么精力必定分散，時(shí)間也是不夠用的。結(jié)果“題海戰(zhàn)”耗費(fèi)了大量的精力，卻收效甚微。

因此，期末復(fù)習(xí)不建議盲目刷題。我們應(yīng)重點(diǎn)設(shè)防，精準(zhǔn)復(fù)習(xí)，主攻課本上的基礎(chǔ)知識(shí)和重難點(diǎn)，吃透各考點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)。一味地追求難題，也同樣不可取，應(yīng)該將自己做過(guò)的錯(cuò)題進(jìn)行整理分析，根據(jù)自身的實(shí)際情況，有針對(duì)性地去練習(xí)，夯實(shí)基礎(chǔ)，適當(dāng)拓展。

泰然處之，打好心理戰(zhàn)

復(fù)習(xí)迎考如同行軍打仗，除了做好充分的物質(zhì)準(zhǔn)備，還有很重要的一點(diǎn)——治心。正如《孫子兵法》所說(shuō)，“以治待亂，以靜待嘩，此治心者也。”

“治心”最重要的是穩(wěn)定心態(tài)。考生在考前需靜下心來(lái)，克服緊張心理，不急不躁，每天按照自己的節(jié)奏和既定計(jì)劃進(jìn)行復(fù)習(xí)，不受身邊其他人的干擾，這樣才能以自己最好的狀態(tài)去迎接考試。

當(dāng)然，我們對(duì)自己也要有一個(gè)合理的期待值，不要期望過(guò)高，導(dǎo)致情緒崩潰。期末考試只是對(duì)這段時(shí)間學(xué)習(xí)情況的一個(gè)階段性評(píng)估，不必患得患失，只需以平常心待之，正常發(fā)揮即可。

所謂，功夫在平時(shí)，考試靠的是平時(shí)的努力，非一朝一夕之功。只要大家平時(shí)認(rèn)真對(duì)待，不懂就問(wèn)，及時(shí)掃清學(xué)習(xí)路上的“攔路虎”，精準(zhǔn)復(fù)習(xí)，查漏補(bǔ)缺，考前靜心，調(diào)整心態(tài)，必將勝人一籌。預(yù)祝所有的考生們，都能高效復(fù)習(xí)，輕松迎考！

（江蘇省昆山國(guó)際學(xué)校小學(xué)部戚文霞）

作為教師，我們都希望學(xué)生在備戰(zhàn)考試時(shí)全力以赴、不留遺憾。平和的心態(tài)、正確的方法、勤奮的精神缺一不可。同時(shí)老師和家長(zhǎng)都要意識(shí)到，一次考試不足以決定人生，如果孩子發(fā)揮不理想，要鼓勵(lì)他們看到自己的進(jìn)步，繼續(xù)努力，遇見(jiàn)更美好的自己。