飛機(jī)打多了吃六味地黃丸可以嗎，手淫過(guò)多怎么調(diào)理

首先立即戒除手淫，手淫導(dǎo)致的惡果非常嚴(yán)重，將來(lái)十分痛苦。不要亂吃藥，可能會(huì)吃出毛病來(lái)。

彭鑫中醫(yī)博士：論色情泛濫對(duì)當(dāng)代青少年身心的摧殘

兩千多年前，孔老夫子在《論語(yǔ)》里面曾告誡過(guò)大家，他說(shuō)：“年少之時(shí)，血?dú)馕炊?，戒之在色?！笔裁匆馑寄?？就是說(shuō)人在年輕的時(shí)候，身體沒(méi)有發(fā)育好，氣血是非常不穩(wěn)定的，這個(gè)時(shí)候尤其需要注意不要讓他的思想受到色情和邪淫的污染，否則的話對(duì)他的身心都是很大的摧殘。

我在臨床中就曾經(jīng)遇到過(guò)一個(gè)案例，這個(gè)年輕人，二十五歲，剛剛大學(xué)畢業(yè)。他看到我發(fā)表在網(wǎng)絡(luò)上的一系列勸導(dǎo)人們要保養(yǎng)腎精、要清凈心念的文章，他就來(lái)找我看病。他說(shuō)：“彭大夫，我這個(gè)病，病了十年了，我都沒(méi)有找到原因，經(jīng)過(guò)很多醫(yī)生的治療，都沒(méi)有治好，花了很多錢。自從看了你的文章之后，我才知道自己的問(wèn)題出在哪里?！彼f(shuō)這話的時(shí)候，眼圈都紅了。他說(shuō)：“十年前，我上初中的時(shí)候，是全家人的希望，我每次考試都在全班前十名，全家人對(duì)我的希望非常大，指望著我將來(lái)能考上名牌大學(xué)，能考上清華、北大。結(jié)果呢，在那一年我接觸了一個(gè)朋友，他把我?guī)У剿耐瑢W(xué)家里面去，看了一盤(pán)黃色錄像，從此之后，我就染上了一個(gè)非常不好的習(xí)慣——手淫，這個(gè)習(xí)慣伴隨了我十年?！?/p>

自從染上這個(gè)惡習(xí)之后，他的腦力、體力極度下降。染上手淫半年之后，學(xué)習(xí)成績(jī)一落千丈。為什么呢？按照中醫(yī)的理念來(lái)講，腎主骨、生髓，主掌于腦，“腎者作強(qiáng)之官，伎巧出焉”。就是說(shuō)，一個(gè)人腎氣如果足的話，他的記憶力就強(qiáng)，思考能力就強(qiáng)，他的學(xué)習(xí)成績(jī)一定會(huì)好?，F(xiàn)在的教育，實(shí)際上是技能培訓(xùn)，而不是真正的教育。所謂技能培訓(xùn)呢，首先就是你要把這個(gè)知識(shí)掌握，必須要靠你的理解力和記憶力。假如一個(gè)人腎氣虧虛、腦力不足的話，他的理解力和記憶力都會(huì)下降。

這個(gè)來(lái)看病的少年說(shuō)：我染上這個(gè)壞習(xí)慣半年之后，就發(fā)現(xiàn)自己的腦子好像空了、木了一樣，上課的時(shí)候老師在那兒講，我的腦子一點(diǎn)都不跟著活動(dòng)，而且記憶力極度下降，做題做不出來(lái)。

這個(gè)年輕人本來(lái)是學(xué)校足球隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)，體力非常好，滿場(chǎng)跑，跑步速度非?？?，耐力特別強(qiáng)。自從染上手淫的惡習(xí)，半年之后，他的體力急劇衰敗。稍微一動(dòng)，就氣喘吁吁，大汗淋漓。這是什么表現(xiàn)？這是一個(gè)人陽(yáng)氣不足的最嚴(yán)重表現(xiàn)。

這個(gè)年輕人說(shuō)：我出現(xiàn)這兩種表現(xiàn)之后，心情非常沮喪。也不想跟別人交往了，也不想跟周圍的同學(xué)、老師交往。自己一個(gè)人關(guān)在屋子里面，誰(shuí)都不想接觸。家里人以為我有心理疾病，就給我去找心理醫(yī)生進(jìn)行疏導(dǎo)。心理醫(yī)生疏導(dǎo)完畢，當(dāng)時(shí)感覺(jué)心情很舒暢，但是很快又會(huì)心情郁悶。

為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況呢？按照《黃帝內(nèi)經(jīng)》的說(shuō)法叫做“獨(dú)閉戶塞牖而處”，獨(dú)就是單獨(dú)，閉戶就是閉上門戶，塞牖就是關(guān)上窗戶。形容一個(gè)人呆在一個(gè)小房間里邊，把窗戶、門都關(guān)好，一個(gè)人獨(dú)處。這種情況出現(xiàn)在什么樣的人身上呢？出現(xiàn)在腎氣不足、腎精大衰的這種人身上。這個(gè)少年半年之后就出現(xiàn)這種情況，這種情況不僅僅是心理問(wèn)題，更是生理問(wèn)題導(dǎo)致的心理問(wèn)題，假如不把他的腎精補(bǔ)足，讓他戒除邪淫的話，他的心理永遠(yuǎn)是處于一種陰暗的狀態(tài)。按照古人的話講，這叫做陽(yáng)氣不足。

現(xiàn)在很多人都會(huì)有這種體驗(yàn)，假如說(shuō)你的腎氣不足，前一天晚上房事之后，原來(lái)制定的計(jì)劃，第二天可能就會(huì)不想去做了。本來(lái)心中躊躇滿志的豪情，就沒(méi)有了。本來(lái)第二天想寫(xiě)論文，想進(jìn)行深入思考，也無(wú)法深入思考了。為什么呢？是因?yàn)橐粋€(gè)人的腎精不足，陽(yáng)氣大衰就會(huì)出現(xiàn)執(zhí)行力下降，身體就會(huì)出現(xiàn)這種表現(xiàn)，而不僅僅是心理的問(wèn)題。他跟我描述的這種情況，是第三個(gè)表現(xiàn)。

第四個(gè)表現(xiàn)是心情非常煩躁。他說(shuō)，我坐在書(shū)桌前看書(shū)，心里面好像長(zhǎng)草一樣，根本看不進(jìn)去。為什么會(huì)這樣？因?yàn)榘凑罩嗅t(yī)理論，一個(gè)人腎水不足的話，心火就亢盛，心火一亢盛，他坐在那兒當(dāng)然坐不下去，沒(méi)有定力。

這個(gè)案例中的年輕人在初三時(shí)染上這個(gè)惡習(xí)，一共十年，他都不知道自己?jiǎn)栴}出在哪里，一直到他在網(wǎng)上看到我寫(xiě)的相關(guān)文章后，他才幡然悔悟，來(lái)到診所找我看病。他當(dāng)時(shí)的心情非常激動(dòng)，我說(shuō)：不要激動(dòng)啊，這個(gè)病是可以治好的，你還年輕，首先你得有自信心，把自己的這個(gè)壞習(xí)慣改掉；第二個(gè)，我給你幫忙，我會(huì)告訴你怎么樣補(bǔ)腎，給你開(kāi)中藥；第三方面，是一定要孝順父母，因?yàn)橹挥行㈨樃改?，這個(gè)人心情才是最通暢的，心情一通暢，身體的陽(yáng)氣就足。古人曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，“萬(wàn)惡淫為首，百善孝為先”，“身體發(fā)膚，受之父母，不敢毀傷”。如果一個(gè)人把自己的身體毀傷了，說(shuō)明這個(gè)人不孝順。反過(guò)來(lái)，一個(gè)人要想對(duì)父母孝順，首先就是要讓自己的身心保持一種健康的狀態(tài)，而不要讓父母操心。這個(gè)年輕人十年來(lái)一直讓他的父母非常操心，帶著他四處求醫(yī)，沒(méi)有結(jié)果。我對(duì)這個(gè)年輕人講完這番話之后，他非常感動(dòng)。

我說(shuō)：你把這藥方拿走，隨處哪家藥店都可以抓，吃了這些藥，然后再配合我剛才講的這些要點(diǎn)：第一個(gè)是戒除邪淫，第二個(gè)是孝順父母，你的病肯定能好。兩個(gè)月之后他給我發(fā)短信說(shuō)：現(xiàn)在我的腰已經(jīng)不疼了，然后腦力開(kāi)始恢復(fù)，開(kāi)始有精氣神了，做工作也是非常有信心了。

按照中醫(yī)的理念，身心不二。身體跟心理是互動(dòng)的，身體出了問(wèn)題就會(huì)導(dǎo)致心理的問(wèn)題，反過(guò)來(lái)一個(gè)人心理出了問(wèn)題的話，身體照樣會(huì)出現(xiàn)各種各樣的疾病?！跋嘤尚纳?，相就是一個(gè)人的外在表相，心就是我們的內(nèi)心，相不僅僅是指這個(gè)人的面相，身體的種種表現(xiàn)，包括疾病的現(xiàn)象都屬于相。一個(gè)人相不好，實(shí)際上就是反映一個(gè)人內(nèi)心世界不是非常健康。所以說(shuō)，中醫(yī)實(shí)際上是治人的，不是治病的，因?yàn)椴∈情L(zhǎng)在人身上。一個(gè)人，只有他身心雙重健康了之后，身體才可能恢復(fù)，才可能健康。

考察這個(gè)案例，可以引申出一個(gè)話題，案例中這位年輕人的現(xiàn)象，目前在國(guó)內(nèi)非常普遍，這種現(xiàn)象叫做“都市隱者”?，F(xiàn)在很多青少年出現(xiàn)了這種情況，就是呆在家里面，也不想工作、也不想學(xué)習(xí)、也不想交往，一個(gè)人悶在屋子里面，過(guò)著什么樣的生活呢？就是衣來(lái)伸手、飯來(lái)張口的生活，叫做“啃老族”。這種人群在東亞的一個(gè)島國(guó)，出現(xiàn)得非常多。這個(gè)國(guó)家在三四十年代的時(shí)候，引入了西方性解放的思潮，而他們所生產(chǎn)的色情光碟和色情書(shū)籍，是在整個(gè)亞洲排名第一的。這個(gè)國(guó)家，邪淫的惡報(bào)出現(xiàn)得非?？?。什么惡報(bào)呢？就是在這個(gè)國(guó)家有百分之一的人口出現(xiàn)了“都市隱者”這個(gè)情況。

“都市隱者”就是喪失了工作、生活、學(xué)習(xí)的能力，把自己關(guān)在屋子里面，過(guò)著“衣來(lái)伸手、飯來(lái)張口”的生活。按照中醫(yī)來(lái)講，這就是廢人，這類人再往下發(fā)展是沒(méi)有救的，這種人口在這個(gè)國(guó)家是占百分之一，換句話說(shuō)，有一百萬(wàn)的青少年處于這種狀態(tài)。近年來(lái)，在臺(tái)灣地區(qū)，在韓國(guó)這種情況也非常多見(jiàn)，在大陸東南沿海和大中城市也都出現(xiàn)這種苗頭。這說(shuō)明什么問(wèn)題？這實(shí)際上就說(shuō)明色情對(duì)青少年的摧殘是非常嚴(yán)重的，以至于導(dǎo)致了這些亂七八糟的事情，自古以來(lái)都不多見(jiàn)的情況，在現(xiàn)代社會(huì)這么多見(jiàn)。因?yàn)楣湃嗽?jīng)說(shuō)過(guò)，一個(gè)人如果腎氣不足的話，將來(lái)的一生就不會(huì)有太大的作為，為什么呢？因?yàn)榘凑罩嗅t(yī)理論是，腎受納五臟六腑之精華而儲(chǔ)藏，也就是說(shuō)人們的腎氣，就像銀行一樣，它把身體里面這些五臟六腑的精華都儲(chǔ)藏在保險(xiǎn)柜里面，然后供你一生去應(yīng)用它，去做事業(yè)、去服務(wù)于社會(huì)。假如你把這個(gè)保險(xiǎn)柜里面的存款極度地往外提取的話，這個(gè)人的生命質(zhì)量就會(huì)下降得非常的快，也就是出現(xiàn)早衰這種情況。

邪淫對(duì)身體的損傷那簡(jiǎn)直是太嚴(yán)重了，一方面，邪淫可以使一個(gè)人腎氣損傷導(dǎo)致身體的種種疾病。第二點(diǎn)，一個(gè)經(jīng)常傷腎的人，他的心情都是浮躁的，特別容易發(fā)脾氣，腦子都是混亂的，容易做出各種各樣的錯(cuò)誤決定，這叫做心火亢盛、腎水不足，人一旦出現(xiàn)這種狀態(tài)，那離災(zāi)難就不遠(yuǎn)了。無(wú)論你的事業(yè)、家庭、身體，都會(huì)出現(xiàn)種種惡果。色情泛濫是一個(gè)很嚴(yán)重的社會(huì)問(wèn)題，不僅使個(gè)人的身體造成損傷，還會(huì)讓人變得心情非常浮躁，我們都知道諸葛亮有一句名言叫做：“非淡泊無(wú)以明志，非寧?kù)o無(wú)以致遠(yuǎn)?！币粋€(gè)人心情不寧?kù)o的話，他的事業(yè)不會(huì)長(zhǎng)久和成功。如果心里面邪思邪念非常多的話，對(duì)他的家庭，對(duì)他的家人，以至于對(duì)他自己的一生，乃至于對(duì)我們的整個(gè)民族都會(huì)造成很大的損害。

張三豐真人說(shuō)：人生在天地之間，承金木水火土五行之秀，具有陽(yáng)剛之氣，夫妻間的關(guān)系乃是倫常之道。如果超越了夫妻間以外，和其他任何人發(fā)生了不正當(dāng)?shù)男耙袨?，那便是越禮亂倫，和禽獸沒(méi)有什么兩樣了。要知道，殺人的慘毒，僅被殺著一人身死。但淫污了對(duì)方，卻如同殺害了對(duì)方數(shù)代的家族請(qǐng)譽(yù)。因此強(qiáng)奸或淫污他人的行為，是最受天地鬼神所震怒的，故而讓犯淫者受慘烈的災(zāi)禍報(bào)應(yīng)。并且貪淫好色者，子孫必定夭折，后嗣也必定無(wú)法昌盛。青年男女必須知道，紅粉佳人轉(zhuǎn)眼間便成了骷髏鬼火，越是美貌的人，越如同披著漂亮外衣的傷人狼虎。更何況美色原本就如夢(mèng)幻泡影一般，終究是空。所以每一個(gè)有志青年，都應(yīng)該常存清凈心、誠(chéng)懇心、堅(jiān)忍心，堅(jiān)決地守住自己的節(jié)操，并且為天下蒼生著想，凡是看到誘人邪淫的書(shū)刊圖畫(huà)，都須將它焚毀，以免害人。又凡是朋友之中有貪淫的，應(yīng)該拒絕來(lái)往，以免自己受到引誘陷害。如果能這樣堅(jiān)守節(jié)操、不犯邪淫，并且把心力精神用在正當(dāng)?shù)氖聵I(yè)功名上，相信定能事業(yè)有成、功名得取、福報(bào)臨門的。-----------《壽康寶鑒》

《壽康寶鑒》，《欲?；乜瘛?，這兩本書(shū)是戒色書(shū)，堅(jiān)持看對(duì)戒色很好效果。

你好，戒除手淫，心理治療法中有一種叫厭惡療法。當(dāng)我們把令人討厭的事物和令人愉快但不合需要的事物聯(lián)系起來(lái)時(shí)，厭惡之情就會(huì)抵消掉愉快的心情。如果你把令人厭惡的事物和失去自控力聯(lián)系起來(lái)，這有助于你終止手淫。比如說(shuō)，一旦你想手淫，你可以想象一下你手淫后不得不在長(zhǎng)滿蠕蟲(chóng)，蝎子，蜘蛛，蜈蚣的浴缸中洗澡，還會(huì)被他們吞噬。