女孩吃包裝紙 德芙心語巧克力包裝紙上的句子

德芙心語巧克力包裝紙上的句子

德芙心語巧克力包裝紙上的句子如下：

1、愛是午夜的一盞燈

2、快樂總是不經(jīng)意的到來

3、經(jīng)典是流行的再版發(fā)行

4、永遠(yuǎn)就是永不知道有多遠(yuǎn)

5、沉默的時(shí)候你離自己的靈魂最近

6、懂得在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候回頭也是一種勇氣

7、直線不一定是最近的，溝通也需要轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)彎

8、打開心情調(diào)色板，生活色彩隨意選

9、諾言與謊言只有一字之差

10、這個(gè)世界唯一不褪色的是親情

11、用行動(dòng)去夢(mèng)想離夢(mèng)想更近

12、夏天是行動(dòng)的季節(jié)

13、愛人是棵樹，呼出的是氧氣

14、如果錯(cuò)過了流星雨，那就放束煙花吧

15、一個(gè)美麗表情勝過一身華麗衣裳

16、聊天室里你可以演自己也能演別人

18、17、領(lǐng)帶和西裝要搭配，心情和天氣要搭配

19、日子既然還長(zhǎng)，那就慢慢用新丈量

20、玫瑰為情人綻放，所以情人節(jié)的玫瑰特別貴

擴(kuò)展資料：

德芙巧克力背后的故事

1919年的春天，盧森堡王室迎來了夏洛特公主來繼承王位。作為王室后廚的一個(gè)幫廚萊昂整天都在整理碗櫥和筷子，雙手裂開了好幾個(gè)口子，當(dāng)他在用鹽水擦洗傷口時(shí)，一個(gè)女孩走了過來，對(duì)他說，這樣一定很疼吧？這個(gè)女孩就是后來影響萊昂一聲的芭莎公主。

因?yàn)榘派皇琴M(fèi)力克斯王子的遠(yuǎn)房親戚，所以在王室的地位很低，稀罕的美食——冰激凌，也輪不到她去品嘗。于是萊昂每到晚上就偷偷溜進(jìn)廚房，為芭莎做冰激凌吃，兩個(gè)人總是一邊品嘗一邊談?wù)撏拢派€教萊昂英語。

情竇初開的甜蜜縈繞在他們心頭，不過，在那個(gè)尊卑分明保守的年代，由于身份和處境的特殊，他們誰都沒有說出心中的愛意，只是默默地把這份感情埋在心底。

20世紀(jì)初，盧森堡和比利時(shí)訂立了盟約，為了鞏固兩國(guó)之間的關(guān)系，王室聯(lián)姻成為最好的方法，而被選中的人就是芭莎公主。一連幾天萊昂都沒有見到芭莎公主，他心急如焚。

終于在一個(gè)月后芭莎出現(xiàn)在了餐桌上，然而她已經(jīng)瘦了一大圈，整個(gè)人看起來很憔悴。萊昂在準(zhǔn)備糕點(diǎn)時(shí)，在芭莎的冰激凌上用熱巧克力寫下了幾個(gè)英文字母“DOVE”，這是“ DO YOU LOVE ME”的縮寫。然而芭莎發(fā)了很久的呆，直到熱巧克力融化。

幾天之后芭莎出嫁了，一年后，忍受不了相思折磨的萊昂離開了王室后廚，帶著心中的隱痛悄然來到了美國(guó)的一家高級(jí)餐廳。但自從芭莎離開之后，萊昂便再也沒有做過冰激凌，可這次萊昂決定繼續(xù)過去沒有為芭莎完成的研究。經(jīng)

過幾個(gè)月的精心研制，一款富含奶油、同時(shí)被香醇巧克力包裹的冰激凌問世了，并刻上了四個(gè)字母。兒子天真地問萊昂“DOVE”(德芙)是什么意思，萊昂輕輕地說這是冰激凌的名字。

女生喜歡吃什么

現(xiàn)在的很多女孩子都特別喜歡吃零食，很多人都形容女生的嘴，永遠(yuǎn)都閑不住，再不吃飯的時(shí)候，嘴里也會(huì)嚼著各種各樣的小零食。而今天我們要給大家介紹的，就是女生特別愛吃的幾種零食，這幾種零食也在市場(chǎng)上，是非常受歡迎的幾種零食，但是也被大家評(píng)為是最容易發(fā)胖的幾種零食。

5種女生最愛的美食，吃過3種的是女神，全吃過是200斤女胖子

第一種：巧克力

相信大家對(duì)巧克力已經(jīng)非常熟悉了吧？特別是女生，對(duì)于巧克力的執(zhí)著就相當(dāng)于是男生對(duì)于球鞋的執(zhí)著一樣，女生總會(huì)在自己休息的時(shí)候買一些巧克力放在家里吃。而且這些巧克力不僅有各種各樣的口味，就連形狀也是有很多種花樣的，而巧克力的熱量非常的高，吃了以后也很容易發(fā)胖，所以女生在吃巧克力的時(shí)候也是痛苦與快樂并存的。

5種女生最愛的美食，吃過3種的是女神，全吃過是200斤女胖子

第二種：奶茶

現(xiàn)在城市里基本上大街小巷都有奶茶店的存在，不僅僅是女生愛喝奶茶，就連很多男生也愛上了奶茶。因?yàn)槟滩璨粌H好喝，而且不同的口味也可以滿足很多人不同的需求。但是奶茶的含糖量特別高，再加上現(xiàn)在有一些奶茶，還會(huì)加上奶油一類的東西，所以奶茶喝多了，對(duì)身體并不好，而且長(zhǎng)期下來還會(huì)讓自己變得更胖。

5種女生最愛的美食，吃過3種的是女神，全吃過是200斤女胖子

第三種：炸雞

炸雞一直以來都非常受人們的歡迎，好像沒有人能夠抗拒美味的炸雞，而且很多人認(rèn)為炸雞一定要配上冰啤酒或冰可樂才好吃。這種外酥里嫩的感覺真的是非常棒的體驗(yàn)，誰能夠抗拒炸雞這樣的魅力呢？

5種女生最愛的美食，吃過3種的是女神，全吃過是200斤女胖子

第四種：甜點(diǎn)

女生都非常喜歡吃甜食，特別是在他們心情不好的時(shí)候，他們就用吃甜食來緩解自己的壞心情。而且現(xiàn)在甜食的種類也越來越多，他們有各種各樣的選擇，可以去吃不同的甜食，但是這些甜點(diǎn)基本上都是含糖量很高的，所以吃多了以后，還是很容易發(fā)胖的。

5種女生最愛的美食，吃過3種的是女神，全吃過是200斤女胖子

第五種：披薩

大家吃披薩一般都會(huì)去必勝客，雖然它的價(jià)格比其他的零食要貴一些，但是因?yàn)樗奈兜来_實(shí)不錯(cuò)，所以很多人還是可以接受的。不過披薩里面有大量的知識(shí)，吃多了以后,也是很容易發(fā)胖的。

介紹完這幾種美食以后，你都吃過幾種呢？很多女生寧愿冒著長(zhǎng)胖的風(fēng)險(xiǎn)，也愿意去享受這些美食，畢竟在吃貨的眼里，覺得唯有美食和生命不可以辜負(fù)！

女孩子吃多了方添面會(huì)怎樣

當(dāng)然對(duì)圣體不好了！??！如果沒有辦法的話，那么在吃之前先用熱水泡一下，去掉面上面的蠟質(zhì)，再煮，煮時(shí)放點(diǎn)蔬菜?。∪绻３?/p>

罐裝方便面是毀滅日本人身體和文化的“亡國(guó)食品”

我之所以把罐裝方便面稱為“亡國(guó)食品”，其中原因，第一點(diǎn)是從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的角度考慮的。罐裝方便面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極低，不含維生素A、C，所含其他維生素極少。相反，其含鹽量是美國(guó)上議院營(yíng)養(yǎng)問題特別委員會(huì)規(guī)定的每日最高攝入量3克的約2倍，含有的化學(xué)調(diào)味料谷氨酸鈉約有1克之多。各種微量營(yíng)養(yǎng)素、纖維素嚴(yán)重缺乏，如果長(zhǎng)期食用罐裝方便面，肯定會(huì)出現(xiàn)維他命缺乏，礦物質(zhì)缺乏等癥狀，還會(huì)由于攝取過多的食鹽和谷氨酸鈉引發(fā)味覺障礙以及各種營(yíng)養(yǎng)失調(diào)癥。另外，還會(huì)帶來腎臟疾病和高血壓。方便面因?yàn)樗胺奖恪?，所以可以說他是大多數(shù)同學(xué)的必備食物，因?yàn)槊婢哂蟹奖恪⑹r(shí)、經(jīng)濟(jì)的特點(diǎn)，已成為廣大消費(fèi)者理想的快餐食品。

早上懶得買早飯泡袋面，晚上臨睡前肚子餓了泡袋面。但方便面危害多多最好少吃。讓我們來看看它的“結(jié)構(gòu)”。眼下，食品添加劑多達(dá)300余種，它們分別起到色、漂白、調(diào)節(jié)胃口、防止氧化、延長(zhǎng)保存期等多種功能，這些添加劑按規(guī)定都是可以使用的。我們偶爾吃幾餐方面問題不大，就很難確保身體健康了。

這里簡(jiǎn)單列舉方便面中的幾種添加劑:

食鹽一包方便面含鹽6克，而我們每天食鹽的攝取量是8克左右，所以，方便面含鹽量明顯偏高，吃鹽過多易患高血壓，且損害腎臟。

磷酸鹽可以改善方便面的味道。但是，人體攝磷過多，會(huì)使體內(nèi)的鈣無法充分利用，容易引起骨折、牙齒脫落和骨骼變形。

油脂.方便面都用油炸過，油炸后可減去面中水分，能延長(zhǎng)保存期。但這些油脂經(jīng)過氧化后變?yōu)椤把趸|(zhì)”，它積存于血管或其他器官中，加速人的老化速度，并引起動(dòng)脈硬功夫化，易導(dǎo)致腦溢血、心臟病、腎病等。

防氧化劑.方便面從制成到消費(fèi)者手中，短的一兩個(gè)月，長(zhǎng)時(shí)達(dá)一兩年，其中添加的防氧化劑和別的化學(xué)藥品已經(jīng)在慢慢地變質(zhì)，對(duì)人全有害無益。久吃方便面會(huì)帶來危害.(1)營(yíng)養(yǎng)不全面方便面的主要成分是面粉和油脂，此外調(diào)味包內(nèi)還有些味精、食鹽、油脂、辣椒粉等。有些所謂“好吃看得見”的方便面，再加一上小包干制的蔬菜小顆?；驑O少量的細(xì)小肉末。并不完全具備蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素、水和纖維素等人體所必需的七種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。方便面經(jīng)過油炸，原本富含的維生素B被徹底破壞了，方便面基本上只能夠提供人體活動(dòng)所需要的熱量由于方便面只有主食沒有菜肴，要想吃飽往往需要增加進(jìn)食的數(shù)量。結(jié)果是碳水化合物和脂肪攝入過多。因此，經(jīng)常以方便面為食，結(jié)果必然造成脂肪量、熱量的長(zhǎng)期過多攝入，從而導(dǎo)致肥胖，并促使心臟病、糖尿病、高血脂、高血壓等與肥胖相關(guān)的疾病的發(fā)生。同時(shí)，由于其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的長(zhǎng)期缺乏，又會(huì)造成人體營(yíng)養(yǎng)不良，從而又會(huì)導(dǎo)致另外一系列的疾病的發(fā)生如頭暈、乏力、消瘦、心悸、精神不振等，嚴(yán)重者可出現(xiàn)體重下降，肌肉萎縮等營(yíng)養(yǎng)缺乏之表現(xiàn)，其后果是十分嚴(yán)重的。據(jù)有關(guān)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家調(diào)查證實(shí)，在長(zhǎng)期食用方便面的人當(dāng)中，有60%的人營(yíng)養(yǎng)不良，54%的人患有缺鐵性貧血，23%的人感核黃素缺乏癥，16%的人缺鋅，2%的人因缺乏維生素A而患各種眼病。(2)過氧脂質(zhì)有害健康.方便面中的油質(zhì)一般都加入了抗氧化劑，但它只能減慢氧化速度，推遲酸敗時(shí)間，并不能完全有效地防止酸敗。含油質(zhì)的食品酸敗后會(huì)破壞營(yíng)養(yǎng)成分，產(chǎn)生過氧脂質(zhì)，并有哈喇味。長(zhǎng)期過量的過氧脂質(zhì)進(jìn)入人體后，對(duì)身體的重要酶系統(tǒng)有一定的破壞作用，還會(huì)促使人早衰。因此，方便面不宜作主餐長(zhǎng)期食用。

方便面最好沖水后把面湯倒掉，再續(xù)上水或湯，以減少鹽分和其他有害物質(zhì)。最好不要把調(diào)味品全部放入，只要放一半。正常成年人每周吃1～2包并無大礙,但方便面只適于救急，一天最多吃一次，不能天天吃。

康師傅"方便面爆驚人內(nèi)幕衛(wèi)生狀況令人惡心

提起“頂新”國(guó)際集團(tuán)，也許還有許多人不太知道，如果說起頂益“康師傅”方便面，幾乎家喻戶曉了。那“好吃看得見”的廣告詞，令多少人難忘，也使“康師傅”方便面的銷量，在大陸占據(jù)了絕對(duì)的市場(chǎng)。然而，還有許多“好吃看不見”的東西，現(xiàn)公之于眾，結(jié)果會(huì)使您瞠目結(jié)舌，也會(huì)令許多吃過“康師傅”方便面的人們?nèi)珲喸诤怼?/p>

生產(chǎn)一線需要胡蘿卜粒，倉(cāng)庫(kù)已沒有合格的了，只有一些因受潮而結(jié)塊的，科長(zhǎng)令工人用鐵棍和腳粉碎進(jìn)行使用。當(dāng)時(shí)有位工人提出異議，這樣做對(duì)吃方便面的顧客太不負(fù)責(zé)任了。而那位唐科長(zhǎng)卻厲聲道：“讓你們?cè)趺锤删驮趺锤?，否則回家?！比缓蠊と藗冇描F棍和腳大干特干

“康師傅”的廣告一再聲稱，不摻人工色素和不摻防腐劑實(shí)際情況呢？一九九七年九月，“康師傅”從廣東珠海一廠家，進(jìn)了大約一萬四千公斤蝦仁（脫水），這些脫水蝦仁幾乎全部噴上了紅色的人工色素。而檢驗(yàn)一路過關(guān)，直至全部使用。后來仍然不斷地進(jìn)過這類貨物。

在所有“康師傅”的配料中，有一種所謂的“營(yíng)養(yǎng)劑”，它是所有大陸籍員工不知道其真正用途的。而就是這樣的“營(yíng)養(yǎng)劑”，多少人想揭開它的謎，卻始終沒有成功過。這些雖然不能證明什么，但是，稍有常識(shí)的人們都知道，很多食品如果沒有防腐劑，那產(chǎn)品的質(zhì)量很快就會(huì)變質(zhì)。

走進(jìn)“康師傅”的生產(chǎn)廠區(qū)，你就發(fā)現(xiàn)墻上貼有鮮明的標(biāo)語：“生產(chǎn)廠區(qū)，禁止拍照、攝影?！眴柶溆嘘P(guān)人員為什么，答曰：商業(yè)生產(chǎn)秘密。真是如此嗎？

調(diào)理廠，前處理車間，是醬包生產(chǎn)的第一道關(guān)。蔥、姜、蒜、牛肉等等，均在這里粉碎。筆者看到，牛肉從冷庫(kù)提出后，直接上了切肉機(jī)，連用水沖一下都沒有。而牛肉上的污物同其它東西一起被切片，馬上就到下道攪肉程序。當(dāng)問到為什么不沖洗一下時(shí)，當(dāng)班組長(zhǎng)竟說一班攪那么多肉，沖洗得過來嗎？蔥、姜、蒜倒是沖一下，可是小爛蒜并不拾出去，姜的根部還連著泥巴。甚至后面幾筐發(fā)黑的蒜，也被送入攪刀中。當(dāng)問道一工人時(shí)，他笑答：“這還是好的呢，如果上夜班就更臟。爛蔥爛蒜是經(jīng)常的事?！边@里看到的只是一個(gè)環(huán)節(jié)，骯臟的一切，使人難以想象得到，它就是那名聲響亮的“康師傅”醬包調(diào)料生產(chǎn)的地方。

一位制面廠的工人秦某講，在面廠工作時(shí)，有一天上夜班，由于勞累過度，他就暫時(shí)躺在面上休息一下，沒想到竟被瘋狂的老鼠撕裂了耳朵，至現(xiàn)在傷口還在。可見面廠的老鼠有多少。也是老鼠的“天堂”，上夜班的時(shí)候，成群結(jié)隊(duì)的老鼠在倉(cāng)庫(kù)里來回飛跑游戲，它們不斷穿梭于各種精料、粉料之間，被這些肥肥大大的耗子們嚼過的精料、粉料、蔥片、胡蘿卜粒、牛肉粒、豬肉粒、糖鹽等，又被加工好，裝入方便面中，出售給廣大顧客。

“AZO”車間在一次投胡蘿卜粒的時(shí)候，工人及時(shí)發(fā)現(xiàn)了一只大的和幾只小的死老鼠，才未被投入，否則后果不堪設(shè)想。但是，據(jù)當(dāng)班工人們講，這種情況未被發(fā)現(xiàn)投入料中的多的是。

混大料、混精料車間常人走到這里，你就會(huì)因那嗆人的精料味而受不了。透過烏煙瘴氣的塵埃，你就會(huì)看到那些捂得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)卻臟兮兮看不出衣服本色的工人們，正在揮汗如雨地干活。他們的腳下到處是垃圾，一些撒在地上的精料被工人收起，再次投入鍋中混料？身上各種塵物及汗水，在工人的工作中，不斷地撒向和流向混料鍋中。這臟兮兮的一切，怎么能讓人想起那袋裝的粉料包就是“康師傅”粉料包呢？這是千真萬確的。一位班長(zhǎng)反映，我們的工作環(huán)境太差，身上衣服臟是沒有辦法的事，至于精料的質(zhì)量，雖然也有檢驗(yàn)，那不過是走馬觀花，一切都得依附于科長(zhǎng)的意愿，把產(chǎn)量搞上去。再說，吃到顧客嘴里，他們也不會(huì)感覺有多臟，多少年就這樣下來了，還沒有發(fā)生吃死人的事。如果認(rèn)真了，可能我們?cè)缇突丶伊?。那位班長(zhǎng)說一句話：有時(shí)活忙，這混料鍋幾個(gè)月也不刷一次。方便面吃起來挺方便，沒有想到做起來也夠方便的。

小料含菌量超標(biāo).“頂益”公司內(nèi)部，有一個(gè)不成文的規(guī)定，來料不合格的，如果因急使用，可以辦理“特采”，“特采”以后可以使用。而這“特采”的含義，只是某位臺(tái)籍管理人員的一句話，不合格的馬上就可以合格了?！绊斝隆奔瘓F(tuán)下屬有個(gè)“頂芳”公司，專門給“頂益”送蒜粉，每次四至五噸?；?yàn)結(jié)果不合格的就辦理成“特采”，沒有什么退貨。如果誰有什么異議，那就是自討沒趣。輕者處分，重者回家。在“頂益”，這種違反《食品衛(wèi)生法》的行為，是得到有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)的批準(zhǔn)和認(rèn)可的。許多異常評(píng)審單都是經(jīng)過領(lǐng)導(dǎo)的簽字后確認(rèn)的。所以一些不合格和待驗(yàn)品投入使用，一些基層領(lǐng)導(dǎo)亦理直氣壯。

九七年年底，白糖斷了料，有關(guān)部門主管卻命令工人，把以前禁止使用已經(jīng)結(jié)塊的綿白糖，用黑臟的鐵錘打碎后繼續(xù)使用。

一九九七年四月八日，“頂益”公司為了應(yīng)付ISO9000認(rèn)證檢查，對(duì)調(diào)理廠進(jìn)行了一次規(guī)模較大的掃除。在生鮮冷藏庫(kù)中，工人們從各種冷凍肉上，掃出鼠糞足有一斤之多。一位科長(zhǎng)建議，被耗子啃過的牛肉不要再用了，卻被品保部孫巖處長(zhǎng)勒令禁止。那位科長(zhǎng)及另一位處長(zhǎng)據(jù)理力爭(zhēng)，卻被告之再爭(zhēng)下去對(duì)你們沒有什么好，立刻發(fā)貨繼續(xù)使用，在檢查前必須將這批貨發(fā)完，否則后果自負(fù)。最后，這批被耗子啃過的牛肉，全部被發(fā)給前處理車間，制成“味美香甜”的醬包料包。

RP車間“康師傅”中華美食方便面，也許許多人都食用過，看那華麗的外包裝和不菲的價(jià)格，絕對(duì)的是精品?？删褪悄谴蟀呐Ｈ鈮K，在RP車間夜晚存放時(shí)，大群耗子都在上面啃食過，然后再加溫裝袋，制成成品。有的中華美食醬包根本經(jīng)不起存放，經(jīng)常性不明原因地爆炸。據(jù)RP的庫(kù)管講，RP車間的所有工人均不吃RP袋裝的牛肉。后來因質(zhì)量問題，大批產(chǎn)品積壓，不得不把積壓產(chǎn)品分發(fā)給調(diào)理廠員工。

一九九七年十一月上旬，制面一廠一處長(zhǎng)在巡視車間時(shí)，發(fā)現(xiàn)了大片尿跡在混面機(jī)旁，后仔細(xì)查看竟有尿混面現(xiàn)象。這位處長(zhǎng)下令嚴(yán)查，沒有想到后來廠里對(duì)此事不了了之。

調(diào)理廠物管科精料庫(kù).走進(jìn)精料庫(kù)，人們會(huì)發(fā)現(xiàn)在它碼放的四十五個(gè)品種中，除醬油粉，辣椒紅等七個(gè)品種是桶裝的以外，其它三十多種幾乎全是紙箱包裝的。這些紙箱包裝的精料又分進(jìn)口和國(guó)產(chǎn)的。進(jìn)口的紙箱稍整齊一點(diǎn)，一些國(guó)產(chǎn)的紙箱早已破舊不堪。特別是“頂芳”公司送來的蒜粉，臟破得不堪入目。當(dāng)問到如此衛(wèi)生環(huán)境怎么應(yīng)付檢查時(shí)，一位主管很爽快地答道：“這有什幺，上面一給通知有檢查的，一天時(shí)間就打掃干凈了。

說到這里衛(wèi)生太令人惡心時(shí)，一位工人競(jìng)笑了，說如果到原物料倉(cāng)庫(kù)去看看，保證你后半輩子不吃“康師傅”方便面。原物料倉(cāng)庫(kù)主要存放蔥片、胡蘿卜粒及椰菜等等。由于這些東西比較輕，包裝箱就比較大，里面還有大的塑料袋包裝。而就是這些大的塑料袋，很多地方都人為地被撕開口，用鼻子聞一聞，立即臭味熏人。這里面，人為的破壞程度比精料庫(kù)有過之而無不及。這些骯臟的精料、粉料及脫水蔬菜，正在源源不斷地加工成成品，也在源源不斷地投放市場(chǎng)。還真如那位姓劉的工人講，這后半輩子不想再吃“康師傅”方便面了。

(還有比這還惡心的,我實(shí)在不忍心說了.真的太.....太...............)

版本一：

方便面因?yàn)樗胺奖恪?，所以可以說他是大多數(shù)同學(xué)的必備食物，因?yàn)槊婢哂蟹奖?、省時(shí)、經(jīng)濟(jì)的特點(diǎn)，已成為廣大消費(fèi)者理想的快餐食品。

早上懶得買早飯泡袋面，晚上臨睡前肚子餓了泡袋面。但方便面危害多多最好少吃。讓我們來看看它的“結(jié)構(gòu)”。眼下，食品添加劑多達(dá)300余種，它們分別起到色、漂白、調(diào)節(jié)胃口、防止氧化、延長(zhǎng)保存期等多種功能，這些添加劑按規(guī)定都是可以使用的。我們偶爾吃幾餐方面問題不大，就很難確保身體健康了。

這里簡(jiǎn)單列舉方便面中的幾種添加劑:

食鹽一包方便面含鹽6克，而我們每天食鹽的攝取量是8克左右，所以，方便面含鹽量明顯偏高，吃鹽過多易患高血壓，且損害腎臟。

磷酸鹽可以改善方便面的味道。但是，人體攝磷過多，會(huì)使體內(nèi)的鈣無法充分利用，容易引起骨折、牙齒脫落和骨骼變形。

油脂.方便面都用油炸過，油炸后可減去面中水分，能延長(zhǎng)保存期。但這些油脂經(jīng)過氧化后變?yōu)椤把趸|(zhì)”，它積存于血管或其他器官中，加速人的老化速度，并引起動(dòng)脈硬功夫化，易導(dǎo)致腦溢血、心臟病、腎病等。

防氧化劑.方便面從制成到消費(fèi)者手中，短的一兩個(gè)月，長(zhǎng)時(shí)達(dá)一兩年，其中添加的防氧化劑和別的化學(xué)藥品已經(jīng)在慢慢地變質(zhì)，對(duì)人全有害無益。久吃方便面會(huì)帶來危害.(1)營(yíng)養(yǎng)不全面方便面的主要成分是面粉和油脂，此外調(diào)味包內(nèi)還有些味精、食鹽、油脂、辣椒粉等。有些所謂“好吃看得見”的方便面，再加一上小包干制的蔬菜小顆粒或極少量的細(xì)小肉末。并不完全具備蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素、水和纖維素等人體所必需的七種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。方便面經(jīng)過油炸，原本富含的維生素B被徹底破壞了，方便面基本上只能夠提供人體活動(dòng)所需要的熱量由于方便面只有主食沒有菜肴，要想吃飽往往需要增加進(jìn)食的數(shù)量。結(jié)果是碳水化合物和脂肪攝入過多。因此，經(jīng)常以方便面為食，結(jié)果必然造成脂肪量、熱量的長(zhǎng)期過多攝入，從而導(dǎo)致肥胖，并促使心臟病、糖尿病、高血脂、高血壓等與肥胖相關(guān)的疾病的發(fā)生。同時(shí)，由于其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的長(zhǎng)期缺乏，又會(huì)造成人體營(yíng)養(yǎng)不良，從而又會(huì)導(dǎo)致另外一系列的疾病的發(fā)生如頭暈、乏力、消瘦、心悸、精神不振等，嚴(yán)重者可出現(xiàn)體重下降，肌肉萎縮等營(yíng)養(yǎng)缺乏之表現(xiàn)，其后果是十分嚴(yán)重的。據(jù)有關(guān)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家調(diào)查證實(shí)，在長(zhǎng)期食用方便面的人當(dāng)中，有60%的人營(yíng)養(yǎng)不良，54%的人患有缺鐵性貧血，23%的人感核黃素缺乏癥，16%的人缺鋅，2%的人因缺乏維生素A而患各種眼病。(2)過氧脂質(zhì)有害健康.方便面中的油質(zhì)一般都加入了抗氧化劑，但它只能減慢氧化速度，推遲酸敗時(shí)間，并不能完全有效地防止酸敗。含油質(zhì)的食品酸敗后會(huì)破壞營(yíng)養(yǎng)成分，產(chǎn)生過氧脂質(zhì)，并有哈喇味。長(zhǎng)期過量的過氧脂質(zhì)進(jìn)入人體后，對(duì)身體的重要酶系統(tǒng)有一定的破壞作用，還會(huì)促使人早衰。因此，方便面不宜作主餐長(zhǎng)期食用。

方便面最好沖水后把面湯倒掉，再續(xù)上水或湯，以減少鹽分和其他有害物質(zhì)。最好不要把調(diào)味品全部放入，只要放一半。正常成年人每周吃1～2包并無大礙,但方便面只適于救急，一天最多吃一次，不能天天吃。

版本二：

方便面的危害

罐裝方便面是毀滅日本人身體和文化的“亡國(guó)食品”

我之所以把罐裝方便面稱為“亡國(guó)食品”，其中原因，第一點(diǎn)是從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的角度考慮的。罐裝方便面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極低，不含維生素A、C，所含其他維生素極少。相反，其含鹽量是美國(guó)上議院營(yíng)養(yǎng)問題特別委員會(huì)規(guī)定的每日最高攝入量3克的約2倍，含有的化學(xué)調(diào)味料谷氨酸鈉約有1克之多。各種微量營(yíng)養(yǎng)素、纖維素嚴(yán)重缺乏，如果長(zhǎng)期食用罐裝方便面，肯定會(huì)出現(xiàn)維他命缺乏，礦物質(zhì)缺乏等癥狀，還會(huì)由于攝取過多的食鹽和谷氨酸鈉引發(fā)味覺障礙以及各種營(yíng)養(yǎng)失調(diào)癥。另外，還會(huì)帶來腎臟疾病和高血壓。

版本三：

常吃方便面會(huì)得營(yíng)養(yǎng)缺乏癥

方便面是許多大學(xué)生喜歡的一種食品，它既可以當(dāng)點(diǎn)心、宵夜，又可以當(dāng)正餐，而且食用方便，非常適合我們。尤其是不少男生，既沒有女人那么多對(duì)于身材的顧慮，又對(duì)飲食馬馬虎虎，方便面更是他們的"寵兒"，經(jīng)常會(huì)在寢室里放上幾包。但是，經(jīng)常吃方便面的男生們，你們知道嘛，吃的時(shí)候方便了，可它會(huì)帶給你多少麻煩嗎？方便面是經(jīng)過油炸后干燥密封包裝而成。盡管現(xiàn)在很多方便面都號(hào)稱不是油炸的，但多少都會(huì)含有食用油，因此，放置的時(shí)間一長(zhǎng)，方便面之中的油脂就會(huì)被空氣氧化分解，生成有毒的醛類過氧化物。吃了這種油已變質(zhì)的方便面，會(huì)給你帶來意想不到的麻煩，比如引起頭暈、頭痛、發(fā)熱、嘔吐、腹瀉等中毒現(xiàn)象。放在寢室里的方便面經(jīng)常會(huì)超過了保質(zhì)期而你還沒有注意，誤食之后麻煩就大了。另外，方便面的包裝破裂、封閉不嚴(yán)、存放時(shí)間過長(zhǎng)，也有被細(xì)菌、毒物污染的可能。因此，方便面的衛(wèi)生不容忽視。一般要根據(jù)需要量來決定購(gòu)買數(shù)量，一次不宜存放過多，存放的時(shí)間不宜太長(zhǎng)，要選購(gòu)包裝完好、商標(biāo)明確、廠家清楚的。包裝破裂就容易被污染，又會(huì)加速方便面氧化變質(zhì)的速度。即便是包裝完整的，食用前也要檢查一下，除要注意是否過期以外，還要看看面餅的質(zhì)量，如果發(fā)現(xiàn)面餅的表面變色、生有霉菌、有蟲蛀痕跡時(shí)，說明面已經(jīng)變質(zhì)，不能再吃了。如果聞到有"哈喇"味，入口有辣味或其他異味的時(shí)候，說明油已經(jīng)變質(zhì)了，也不能食用了。即使是新鮮的方便面，如果長(zhǎng)期用來替代主食，而不添加任何其他食品，就很容易導(dǎo)致人體營(yíng)養(yǎng)缺乏，對(duì)健康極為不利。

人體的正常生命活動(dòng)需要六大要素：即蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素和水。只要缺乏其中一種營(yíng)養(yǎng)素、時(shí)間長(zhǎng)了，人就會(huì)患病。而方便面的主要成分是碳水化合物，湯料只含有少量味精、鹽分等調(diào)味品，即使是各種名目的雞汁、牛肉汁、蝦汁等方便面，其中肉汁成分的含量非常少，遠(yuǎn)遠(yuǎn)滿足不了我們每天所需要的營(yíng)養(yǎng)量。因此，在吃方便面的時(shí)候要注意以下幾點(diǎn)：一是方便面只適于救急，如臨時(shí)就餐不便或受到條件限制吃不到東西的時(shí)候食用。一天最多吃一次，也不能天天吃。二是喜歡方便面或確實(shí)由于條件限制、需要較長(zhǎng)時(shí)間吃方便面時(shí)，應(yīng)該酌情增加一些副食，以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的不足。如食用些香腸、牛肉干、肉脯、肉松、熟雞蛋（約100克左右）、鹵肉等。還可以在方便面中加一些香油或豬油（約25克左右）。或者配餐用一些生吃的瓜果、蔬菜，如黃瓜、西紅柿、蘿卜、地瓜、荸薺、藕、香蕉、梨、桔子等，數(shù)量應(yīng)該保持在250-300克左右。三是患有腸胃疾病和胃口不佳、吸收不良的人，最好不要吃方便面?？傊?，方便面作為一種方便食品，偶爾吃一些對(duì)身體沒有害處，但經(jīng)常吃就會(huì)有損健康了。

版本四：

維持人體正常生理代謝需要六大要素，即蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素和水。只要長(zhǎng)期缺乏一種，日久便會(huì)患病。而方便面主要成分是碳水化合物，其他營(yíng)養(yǎng)成分很少。因此，如果長(zhǎng)期以方便面代替早餐，會(huì)導(dǎo)致頭暈、乏力、消瘦、心悸、精神不振等，嚴(yán)重者可出現(xiàn)體重下降，肌肉萎縮等營(yíng)養(yǎng)缺乏之表現(xiàn)。

即使是新鮮的方便面，如果長(zhǎng)期用來替代主食，而不添加任何其他食品，就很容易導(dǎo)致人體營(yíng)養(yǎng)缺乏，對(duì)健康極為不利。

人體的正常生命活動(dòng)需要六大要素：即蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素和水。只要缺乏其中一種營(yíng)養(yǎng)素、時(shí)間長(zhǎng)了，人就會(huì)患玻而方便面的主要成分是碳水化合物，湯料只含有少量味精、鹽分等調(diào)味品，即使是各種名目的雞汁、牛肉汁、蝦汁等方便面，其中肉汁成分的含量非常少，遠(yuǎn)遠(yuǎn)滿足不了我們每天所需要的營(yíng)養(yǎng)量。因此，在吃方便面的時(shí)候要注意以下幾點(diǎn)：

一是方便面只適于救急，如臨時(shí)就餐不便或受到條件限制吃不到東西的時(shí)候食用。一天最多吃一次，也不能天天吃。

二是喜歡方便面或確實(shí)由于條件限制、需要較長(zhǎng)時(shí)間吃方便面時(shí)，應(yīng)該酌情增加一些副食，以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的不足。如食用些香腸、牛肉干、肉脯、肉松、熟雞蛋（約100克左右）、鹵肉等。還可以在方便面中加一些香油或豬油（約25克左右）?；蛘吲洳陀靡恍┥缘墓瞎⑹卟?，如黃瓜、西紅柿、蘿卜、地瓜、荸薺、藕、香蕉、梨、桔子等，數(shù)量應(yīng)該保持在250～300克左右。

三是患有腸胃疾病和胃口不佳、吸收不良的人，最好不要吃方便面。

總之，方便面作為一種方便食品，偶爾吃一些對(duì)身體沒有害處，但經(jīng)常吃就會(huì)有損健康了。

的確是垃圾食品?。”旧沓说矸劬蜎]有什么別的了。沒有什么營(yíng)養(yǎng)

吃起來好吃的東西不一定是好的！不是嗎？

最近發(fā)現(xiàn)好多同學(xué)經(jīng)常吃方便面，要么圖方便，要么是到了月底口袋里的錢不多了，我們宿舍更有弟兄竟是因?yàn)榉奖忝姹炔蛷d里的飯好吃。不管怎樣，經(jīng)常吃方便面對(duì)身體是有很多危害的。

偶然吃上一頓方便面并無什么不妥，因?yàn)樗闹饕煞痔妓衔锖椭荆軌驖M足人體對(duì)熱量的需求。但是方便面面餅的主要成分是面粉和油脂，且面餅經(jīng)過油炸，原本富含的維生素B被徹底破壞了，雖然它的調(diào)味包內(nèi)還有味精、食鹽、油脂、辣椒粉和脫水蔬菜或者肉末，但量很小。這就使方便面的營(yíng)養(yǎng)成分非常單一，僅僅是一些碳水化合物合脂肪，長(zhǎng)期食用或者把它當(dāng)作主食就會(huì)使碳水化合物和脂肪攝入過多。

我們都知道，維持人體正常生理代謝需要六大要素，即蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素和水。只要長(zhǎng)期缺乏一種便會(huì)患病。脂肪和熱量的攝入過多會(huì)導(dǎo)致肥胖，并促使心臟病、糖尿病、高血脂、高血壓等與肥胖相關(guān)的疾病的發(fā)生。而其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的長(zhǎng)期缺乏，又會(huì)造成人體營(yíng)養(yǎng)不良，從而會(huì)導(dǎo)致像頭暈、乏力、消瘦、心悸、精神不振、體重下降、肌肉萎縮等營(yíng)養(yǎng)缺乏造成的疾病。

況且，好像吃方便面并不怎么方便和省錢，一般下一包面要2塊5，而且還經(jīng)常要在下面的地方等上不少時(shí)間。所以勸誡經(jīng)常以方便面為生的兄弟姐妹們，方便面還是少吃為好。贊同69|評(píng)論(8)